Воскресенье, 19.05.2024, 03:29
Приветствую Вас Гость

КОМИСПОРТ

Главная » Статьи » Единоборства » Таеквондо

Боевая стойка в тхэквондо
Значит, будем учиться стоять насмерть. На Востоке говорят: "Кто умеет хорошо опереться, того невозможно свалить". Поэтому первое требование к хорошей стойке - устойчивость и прочность. Пример: солдата, вытянувшегося по команде "смирно", свалить можно одним пальцем - толкнув его в грудь, а лучше в лоб (там рычаг длиннее). А вот когда он расслабится и встанет "вольно", уже не со всякой стороны к нему легко будет подступится. Почему? Да потому, что "вольный" солдат нарушил симметрию - отставил одну ногу, а другую нагрузил так, что никакой подсечкой из-под него опору не вышибить. 

Но это - когда приходиться просто стоять. А если придется быстро двигаться? Можно, конечно, взять на вооружение опыт легкоатлетов - низкий старт: когда бегун отправляется на дистанцию, у него центр тяжести оказывается впереди точки опоры. А скорость-то какая! Впрочем... разгонишься, как на стометровке - и сейчас же вылетишь с 12-ти метрового дядянга. Да и стыдно как-то убегать от соперника... Значит, отыскиваем золотую середину - то есть такое положение, при котором и стоять прочно можно, и передвижения начинать легко. Получается: несимметричная стойка с большой площадью опоры (чтобы не свалили) и на слегка согнутых ногах (чтобы легче передвигаться с места на место). 

Чтобы прочнее стоять у удобнее передвигаться, ступни надо развернуть на 45 градусов к направлению на противника. Но возникает тревожный вопрос: а сколько же места оставить между ногами... то есть между точками опоры? Понятно, что в крайности впадать не следует: поставишь пятки вместе - и улетишь с дадянга после первого же пропущенного удара. А сядешь на шпагат - никого не догонишь! Правильная глубина стойки (то есть расстояние от передней до задней ступни бойца) определяется просто и нагладно. Достаточно согнуть колено задней ноги и оно, коснувшись пола, должно оказаться на таком же расстоянии от противника, что и пятка передней ноги. 

Мера ширины стойки тоже простая - "ширина плеч". Теперь разберемся с руками. Все мы от рождения - правши или левши. Это значит, что одна рука у нас сильнее, и быстрее, и ловчее... Есть, правда, уникальные люди, владеющие обеими руками одинаково, но их-то всего - один на сотню, и тхэквондо, быть может, им совсем не интересно. 

А у обычного человека быстрая и ловкая рука - правая. Значит, ее можно держать поближе к себе: все равно ведь она успеет добраться до противника. Тогда левую придется выставить вперед. Ну и плечи соответственно развернутся. Ну и что получилось? Надо же - боевая стойка! (Левши не плачьте и не ругайтесь! Скопируйте текст и везде где встретится слово "правая ", замените на "левая". И наоборот. Только нечего не пропустите, а то как бы не оказалось у вас сразу две левых передних ноги...) 

Ну и какие же мы имеем преимущества? Ноги загружены почти равномерно, и каждой из них можно провести прием как атаки, так и обороны. По корпусу, развернутому вполоборота, гораздо труднее попасть. Руки, работая почти по одной прямой, не только гарантируют хорошую защиту своей головы, но и создают серьезную угрозу для безопасности противника.

 



Источник: http://sportbokser.narod.ru
Категория: Таеквондо | Добавил: Tigeron (19.02.2009)
Просмотров: 729 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Вход
Меню сайта
Категории раздела
Айкидо [11]
Джиу-Джитсу [7]
Дзюдо, самбо [8]
Кикбоксинг [7]
Кунг Фу (Ушу) [8]
Таеквондо [9]
Наш опрос
Вы занимаетесь спортом?
Всего ответов: 164
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Поиск
Архив новостей

Друзья сайта
  • ФЕДЕРАЦИЯ КАРАТЭ-ДО РК
  • Агентство Республики Коми по физической культуре, спорту и туризму
  • По Коми.ru
  • Инструкции для uCoz